心理医生：夏天易怒真的是因为气温太高吗？

      最近一段时间，在公共场合因为小事产生摩擦、口角而大打出手的事件陆续发生，伴随火热天气而来的似乎还有火爆脾气，有的还酿成了严重恶果。有人觉得，这与正值的高温季节有关，心情烦躁、火气大是因为“情绪中暑”。
 
　　专家认为，高温天气的确会降低身体的舒适感，身体水分丧失过多，出现内热症，就是我们通常所说的“上火”，也会让人有心烦、倦怠、爱发脾气的感觉，即便如此，对大多数人来说，都有能力控制自己的情绪变化，只不过有些人主动放弃了控制权，反而被情绪控制。而一旦愤怒迅速膨胀，“克己”没能及时发挥作用，人就会被愤怒牵制、绑架，做出很多极端行为而伤害他人。
 
　　为什么感觉周围总有“点火就着”的人？也许在暴怒之后你会说，“这不能怪我，是因为天气太热，换作别人也一样，肯定比我好不到哪儿去。”虽然类似想法看上去合理，可以让你暂时回避问题发生的真正原因，但很可能下一次你还会重复原来的行为，甚至变本加厉。
 
　　你也可能有这样的感觉，“对负面消息更感兴趣”、“心里总有一种‘无名火’”、“我不想发火，但控制不了自己”……
 
　　每个人都有情绪不好的时候，原因不同，不分季节，虽说一味压抑怒气对健康不利，但无度地泄愤不仅伤人更伤自己。如何找到你怒气背后潜在的心思？