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中老年健康

• 2020-11-10

  中老年健康

  桥本氏病对老人的危害？

  甲亢的肌肉症状多数表现为轻度的肌软弱到重度的肌无力和肌萎缩，可伴有细微震颤，腱反射活跃和反射时间缩短。

• 2014-11-06

  中老年健康

  保养老寒腿 保暖 热敷 锻炼 一个不能少

  每年的冬季来临，都会让刘老师面临大敌，因其老寒腿稍不小心就犯，酸困难忍，腿疼得打不了弯，走路困难。刘老师的老寒腿病史已有6年了，一直控制得很好，可今年刚到深秋时节，就出现问题了。

• 2014-11-06

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  降温了中年人警惕中风 有中风预兆要尽快就医

  立冬临近，广州这几天忽然降温。从这个节气开始，开始步入脑血管的高发期，尤其是中风，因而《健康周刊》在此特别提醒市民，高血压、高血脂、糖尿病、抽烟酗酒、熬夜精神压力大是中风的重要诱因，特别出现一过性的头晕、一侧手脚麻木、无力等症状时，一定要警惕“小中风”发作。神经内科专家强调，中青年人群由于工作和学习压力比较大，生活节奏快，再加上一些不好的生活习惯，又缺乏运动，往往在不知不觉中就发生了中风，特别令人

• 2014-11-05

  中老年健康

  老人运动 宜轻、缓、有氧

  天凉，此时正是运动的最佳季节。有人把体育运动称之为“冠心病的解毒剂”，运动可以降脂、降压、降血糖，还有减肥的功效，更加能提高心脏泵血功能，从而改善冠状动脉的狭窄。然而，医药网站大全提醒大家，对于有心脏病的人来说，应选择步行、慢跑、骑车、游泳等动态型运动，而应避免举哑铃、搬重物、扳腕子等静态型运动。因为部分心脏有问题的老人在做上肢性肌肉锻炼时，尽管运动并不比全身性活动量大，但却更容易诱发心脏病的发作

• 2014-10-31

  中老年健康

  秋冬老人有五防：睡前搓搓腰 常饮蜂蜜茶

  一夜寒风起。秋冬季节对老人来说非常特殊，由于风大、干燥、气温低等季节特点，老人要做的防护工作远不止一两件保暖衣物那么简单。

• 2014-10-31

  中老年健康

  美国多名健身教练提醒：上了年纪 多练平衡

  人们在老年时的锻炼与年轻时存在差别。“美国新闻和世界报道”网站近日邀请了多名健身专家总结了最适合60岁以上老人的运动方式。

• 2014-10-30

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  独居老人最需要九件东西：医药包 每天的问候或陪伴

  有这么一些人，他们没有伴侣的陪伴，孩子大部分时间也不在身边。长日漫漫，一个人承受孤独，百无聊赖，他们就是独居老人。试想一下，如果让一个年轻人整天宅在家中，他能否按捺得住？孤独的滋味是一种无奈的心酸。身为在外工作的儿女，最应该送给守在家中的老人什么呢？

• 2014-10-29

  中老年健康

  老人安全用药要“两选一防”

  老年人随着年龄增长，人体各脏器的组织结构和生理功能发生很大变化，各种疾病随之增多，用药也多了起来。但老年人由于各方面的原因，往往凭自己经验盲目购药，任意选用；有的相信广告不实之词，哪个广告打得响，就买哪种药；还有些人相信街头游医、江湖骗子、偏方秘方、祖传名医等，乱投医，多方购药，认为多服药比少服药好；有些身体好的老人乱服保健药，不计后果，这些都是不可取的。老年人用药必须三思而行，绝不可盲目用药，做

• 2014-10-29

  中老年健康

  老年颈椎病患者要多动动

  颈椎病是老年人常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。

• 2014-10-27

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  世界卒中日将至 专家提醒中年人防脑卒中风险

  29日是第9个“世界卒中日”。今年的主题是“重视中年人的卒中风险”。专家提醒，中年人不可忽视脑卒中，应该从生活方式开始预防。注意身体发出的危险信号。