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• 2014-05-29

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  养生保健：8大食物帮你补足血气

  　补血之妙品。被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。

• 2014-05-29

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  三大方法帮你尽快走出焦虑症

  　　焦虑情绪是人类最常出现的情绪之一，焦虑症是目前常见的一种精神疾病。很不幸运得了焦虑症，该怎么办？要怎么治疗才好？都是一些焦虑症患者迫不及待想解决的问题。今天，我们就一起来盘点一下治疗焦虑症的方法吧！

• 2014-05-28

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  炎夏吃生姜 吃对才健康

  　　有民谚“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，但很多人并不知道夏吃姜还有很多讲究，只有吃对才对健康有益。

• 2014-05-28

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  盘点15种罕见的怪异心理

  　　恋尸癖是心理病吗？性心理变态或性欲倒错、性癖好异常，是一个心理健康名词，用来指称对某些物体或情况会产生性渴望，而那些物体或情况并不属于社会规范下的性渴望、性活动模式。而这种性渴望可能会妨碍个体进行带有感情互动之性活动的能力。

• 2014-05-28

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  常喝啤酒也能有利于健康？！保护心脏,有益大脑,有益肾脏

  　　多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。

• 2014-05-19

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  给女性吃饭的一点小建议 吃饭先吃菜

  现代人越来越重视饮食健康，但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面。近日，美国MSN健康网刊登多位营养师的建议，指出一些小而简单的用餐变化就能让你吃得更健康。《生命时报》就此采访国内权威专家，从不同角度为您餐桌上的健康和安全出谋划策。

• 2014-05-17

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  如何在椅子上轻松缓解背痛

  近日，美国《预防》杂志刊文，教大家如何在工作中赶走背痛。

• 2014-05-17

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  生气时绝不要做7件事

  人都有七情六欲，而“愤怒”则是诸多情绪中让我们负能量激增并迅速爆棚的一种。有太多的书籍告诉你如何处理愤怒的情绪，将负能量转化成正能量，即便如此，却鲜有人告诉我们在愤怒的时候最好不要做什么呢？一般来说，我们在愤怒状态下意识做的举动会让事情朝着更糟糕的方向发展，以下是专家总结的愤怒状态下的7个“不要”：