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• 2014-11-03

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  秋冬空气干燥 牛肉等6种食物防脱发

  秋冬空气干燥，头发更需要养护。下面医药网站大全介绍了几种有助头发健康生长的食材，不妨一试。

• 2014-10-31

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  眼睛保健最好吃什么？蛋白质及维生素A和C

  眼睛是人体的重要器官，现代人长时间的用眼，比如看书，看电视、电脑，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张，营养不良，最终的结果就是视力下降。

• 2014-10-31

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  进补须知：近期没生大病 才适合进补膏方

  进入冬季，不少人都意识到要补补身子。昨天，南京市中医院第一炉膏方开锅熬制。专家说，膏方虽好，但并不是适合人人服用，一个家庭一服膏方一起吃的做法更不可取。

• 2014-10-30

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  天天泡脚等于吃药 七类人不适合做足疗

  自己在家泡泡脚，或者去进行足疗，都不失为惬意享受。但是听起来好像简单的泡脚其实也有大门道，我们说天天泡脚等于吃药，有一些人不适合做足疗泡脚，你知道吗？

• 2014-10-30

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  中医养生：秋季养生要做到“六收”

  天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地做到“六收”。

• 2014-10-29

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  天气干燥 多吃白色食物护脾胃

  秋冬交替，除了要注意防风防寒以外，生冷食物也应少吃。饮食性味宜减苦增甘，养阴防燥，润肺益胃。

• 2014-10-29

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  专家称摄入盐分过少会增加死亡风险

  据外媒10月27日报道，医生迈克尔莫斯利（Michael Mosley）发现，人每天摄入盐分过少也可能导致许多健康问题的产生。

• 2014-10-29

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  秋季易脱发 需内外调养

  “入秋后，头发掉得厉害，大伙儿都说主要是季节变换引起的。”因为头发掉得厉害，小区的张女士一直很苦恼。从9月开始，张女士每天洗头时都会掉下一大把头发，梳头时发梳上也会留下无数发丝。一个多月来，她明显感到发量减少，心里开始慌张，赶紧找到医生求助。

• 2014-10-28

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  秋冬季肠道敏感 宜补充膳食纤维

  细读秋冬季高发病“黑名单”，你会发现消化系统疾病几乎年年榜上有名。这是因为秋冬早晚温差较大，冷空气活动频繁，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，此外，寒冷天气人们嗜食辛辣刺激食物，这些都会导致肠道问题。为此，在这个寒冷的季节，我们一定要时刻注意保护自己的肠道，打一场胜利的肠道健康“保卫战”！

• 2014-10-28

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  霜降过后最宜吃柿 能预防心脑血管疾病

  霜降过后，正是吃柿子的好时机。柿子除了是美味的时节水果外，还拥有润肺化痰、抗动脉硬化等功效。但坊间也流传着吃柿子的诸多禁忌。那么柿子到底什么人能吃？应该怎么吃？