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• 2014-09-18

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  低钠盐有助健康 部分患者要慎食

  读者曲女士递纸条询问：最近超市1.5元的普通食盐被低钠盐和海藻盐代替，低钠盐中加入的氯化钾含量多少？适合所有人食用吗？以前的普通盐还生产吗？

• 2014-09-18

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  秋季养阴宜食粥 盘点九大养生粥品

  我国传统医学有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。而秋季养阴最宜食粥。粥制作简便，老少咸宜，由于稀软适口，更适宜老年人食用。清代学者曹廷栋在《老老恒言》中曰：“粥能益人，老年尤宜。老年有意日食粥，不计顿，饥即食，亦能体健，享大寿。”宋代大诗人陆游曾著有《食粥》诗，曰：“世人个个学长年，不知长年在眼前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”从中可以看出，经常食粥能畅胃气、生津液，尤其在秋季，滋阴润燥更有益营养健

• 2014-09-17

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  “多事之秋”六补消：食补 水补 药补 睡眠补

  “多事之秋”与我国的传统文化中悲秋的文人心理有关，秋天常常是引起人们忧愁的季节，“愁”字就是人们“心”上的“秋”嘛！秋天草木凋零，人们触景生情，因而伤感。最常见的症状有：睡眠增加和白天困倦，焦躁，疲劳，性欲减退，注意力集中困难，思维困难，食欲增加引起体重增加，特别是甜食和碳水化合物的摄入增加，此时调养一下身体很有必要。根据中医“虚则补之”的原则，入秋“六补”对恢复体力、提高身体的抗病能力有积极作用

• 2014-09-17

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  告别抽筋三招“秘笈”：摄足微量元素 热敷加按摩

  9月6日，在2014年美网刮起一股“帅”旋风的中国金花彭帅，最终用一种悲壮的方式离开了法拉盛。面对7年来从未战胜过的“丹麦甜心”沃兹尼亚奇，彭帅在场上耗尽了最后一丝力气，但纽约30℃以上的高温最终成为了压垮彭帅的最后一根稻草，在场外接受了一次医疗暂停后，双腿抽筋的中国金花不得不在比赛进行到第二盘第八局时遗憾退赛。

• 2014-09-17

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  北京市疾控中心公布8月疫情情况

  2014年8月1日至8月31日，全市共报告法定传染病22种12422例，死亡15例。乙类传染病报告比前一月下降12.49%，比去年同期下降9.20%。

• 2014-09-17

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  魔芋的功效与作用 吃魔芋有助缓解秋燥便秘

  进入秋季后，不少人因秋燥而出现便秘。要解决便秘问题，不能依赖药物，可通过饮食调理，如喝蜂蜜水、多吃蔬菜水果等。很多人可能不知道，魔芋也是一种解决便秘的“天然良药”。

• 2014-09-16

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  你或不了解的性美学：性爱基础是情爱

  夫妻性爱是一门艺术，只有夫妻双方及时沟通，共同努力，才能使它日臻完美。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变，就能在你的性接触中激起性爱的火花。以下介绍的几个在性爱中常常被国人所忽视的美学问题，对调节男女双方在生理与心理上的双重功效有着重要意义。

• 2014-09-16

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  步行锻炼有忌讳：煲电话煲、边走边吃

  包括散步、走路在内的步行锻炼，是中老年人、体弱多病之人主要选择的锻炼方法之一，长期坚持步行锻炼，具有增强体质、强健筋骨、恢复功能、康复病体、提高生活质量等作用。步行锻炼除了要选择合适的时间、气候、环境、方式、方法外，还要静其思维、聚其心智、放松神情、调其呼吸，方能达到事半功倍的效果。

• 2014-09-16

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  预防秋季胃肠炎 还得把好饮食关

  天气愈发的凉快了，秋天给人们带来清爽，同时也带了一些疾病，比如急性胃肠炎。

• 2014-09-16

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  专家：初秋，六类人群应抓紧接种流感疫苗

  疾控专家指出，初秋时节，早晚温差逐渐增大，流行性感冒易发。流感高发季，市民要注意坚持良好的卫生习惯，重点人群尽早接种流感疫苗进行预防。