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• 2014-09-22

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  清热解毒要靠“胆” 猪胆清热解毒润燥止咳

  牛胆清肝明目，利胆通肠。可治风热目疾、黄疸、便秘。

• 2014-09-20

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  秋季养生：秋季谨防四类胃肠疾病找上门

  告别了炎热的夏季，迎来了凉爽的秋季，在人们心情大好的同时，食欲也开始大增。但很多人不知道，这个季节，其实也是胃肠病高发的季节。

• 2014-09-20

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  长期伏案工作颈肩酸痛？教你如何捏颈肩缓解

  上了年纪的人，看电视、读报时间稍微长一点，脖子和肩膀就会觉得僵硬、酸痛、不自在。这是因为肌肉、韧带等软组织老化、失去了弹性，变得容易疲劳。平时可以选择捏捏颈肩以缓解不适。

• 2014-09-20

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  中药泡脚：高血压等人群要慎用

  中药泡脚是传统的卫生保健方法，可以利用皮肤对中药的吸收起到一定的治疗作用，但几类人用此法保健要慎重。

• 2014-09-19

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  秋季胃肠养护“四要诀” 注意饮食调整

  胃肠病人的发病有一定的季节性，每年的秋冬季节都是该类疾病的高发季节，因为这类疾病与寒冷气候密切相关。那么，在这样一个“多事之秋”，我们该如何预防胃肠病的发生？

• 2014-09-19

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  健康饮食：挑挑拣拣吃水果

  《中国居民膳食指南》建议，健康成年人每日应摄取水果类食物200～400克。同样，该膳食指南也适用于特殊人群和某些疾病患者，只不过他们在摄取水果的品种、用量和食用方法等方面可能与一般人略有不同。下面分别介绍一些特殊人群和患者在吃水果时应注意的问题。

• 2014-09-19

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  口腔健康调查：超90%大众未养成定期洁牙习惯

  中国牙病防治基金会近期一项口腔健康网络调查显示，虽然72%的参与者表示关注牙齿健康，但在约2万名参与者中，能够在半年或者1年洁1次牙的比例不足10%，约49.6%的受访者“从来不洗牙”。

• 2014-09-19

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  秋葵治百病？ 专家：营养和菠菜、芹菜差不多

  近来，一种名为秋葵的蔬菜在市民餐桌上悄然流行。不少人津津乐道它具有治便秘、降血脂等效果，堪称“治百病”。吃秋葵真有那么神奇的治疗效果吗？专家表示，它的钾、钙、维生素C等营养物质的含量与我们日常所吃的菠菜、芹菜、西红柿、空心菜差不多，完全不必神化。

• 2014-09-18

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  汽水造成蛀牙不科学？专家支招健康护牙习惯

  明目皓齿长期以来是帅哥美女最重要的标志之一，时常会听到汽水对牙齿有伤害，会形成蛀牙。在发达的欧美国家，汽水是很普遍的饮料，已经成为欧美人日常生活的一部分，为什么我们会对汽水有如此深的恐惧感？小编告诉你，汽水损害牙齿健康其实是个误会。

• 2014-09-18

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  秋季多吃橘子易上火 每日吃1—3个为宜

  酸酸甜甜的橘子，很多人都喜欢吃，而秋季又恰好是橘子的上市时节，但是，你知道吗？橘子吃得多，容易上火，而且吃得不当，容易引发“橘子病”。