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• 2014-11-07

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  美食推荐：冬季羊肉进补方法

  羊是纯食草动物，所以较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。

• 2014-11-06

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  立冬进补 先多吃山药芡实健健脾

  还有两天就立冬。北京市中医药管理局研究员王彤介绍，在这段时间，由于天气逐渐变凉，人们尤其要注重健脾养胃。只有此时养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。

• 2014-11-06

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  健康提醒：秋冬易发皮肤病，预防为先

  秋冬以后，不少人会出现皮肤瘙痒的情况，出现这种症状的主要原因为天气转凉以后，人体皮肤的皮脂分泌量减少，从而导致皮肤干燥，这个时候会情不自禁地搔抓而引发皮炎；另外紫外线并不会因为天气转凉而消失，如果秋季忽略防晒，皮肤长时间暴露在阳光下很容易引发光敏性皮炎。

• 2014-11-05

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  减肥瘦身：日常5妙招减肚子最有效

  腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更具魅力。相反，腹部肥胖的话，会使人显得臃肿而笨重，使身材打分大大降低，而且腹部是最明显的部位，严重的话连衣服也遮挡不住了！相信很多爱美MM都知道腹部肥胖会带来这么严重的效果，只是不知道要采取什么方法消灭可恶的小肚腩，其实腹部肥胖很大程度是由平时的不良习惯造成的，只要从日常生活的细节地方开始改善，就是最有效的减肚子方法哦！那到底要怎么做

• 2014-11-05

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  减肚腩的最快方法 2大减肚腩秘籍快速变回扁平小腹

  虽然秋意渐浓，MM们也都纷纷换上长袖衣服、外套。但尽管如此，MM们也不能对自己的身材有所放松，特别是小肚腩，稍不注意，小肚腩就会跑出来了。到底有什么快速减肚腩的方法呢？今天，小编今天向大家介绍几个快速减肚腩的方法。

• 2014-11-05

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  美研究称常食石榴可降低女性患乳腺癌风险

  据俄罗斯“医学论坛”新闻网10月30日消息，美国学者研究发现，经常食用石榴可以降低女性患乳腺癌的风险。

• 2014-11-05

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  经期易失眠？4大妙招让你经期好眠

  你是不是觉得在月经期时，特别容易失眠呢？你是不是又为此而担忧呢？其实，月经初期出现的失眠现象是属于正常的。下面让我们一起来了解一下经期失眠原因以及如何缓解吧。

• 2014-11-05

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  秋冬季节寒气逼人 要吃火锅都该注意啥

  秋冬季节寒冷渐逼人，火锅逐渐成为更多人饮食首选，热热火火，一群人吃的热热闹闹。但是秋冬季节吃火锅，可不是涮涮肉烫烫菜就放进嘴巴那么简单，吃火锅的注意事项那可多了去了，一起跟着我们来看看吧！

• 2014-11-05

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  泡脚学问多 高血压糖尿病不宜泡

  冬天的脚步离我们越来越近，每年这个时候，许多人都容易手脚冰凉，大家也习惯在晚上睡觉前泡泡脚，让自己能睡得香。但泡脚虽然简单，但是里面的学问却很多。自贡市中医医院副主任医师李传芬表示，体虚的人不适合泡脚。而最适合泡脚的是阳气不足的人和有湿热表现的人。

• 2014-11-03

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  深秋适时泡脚防皲裂 中药泡脚有助缓解皲裂

  进入深秋，皮肤干燥的感觉更加明显，尤其是脚后跟的皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现掉皮、开裂的现象。如果皲裂严重，还会出现疼痛和出血。医药网站大全介绍，足部皲裂，可用具有养血润肤功效的中药泡脚，以治疗和预防相关症状，让脚部皮肤不受秋冬季干燥的影响。