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健康生活

• 2014-08-06

  健康营养

  老人经不起一摔 摔倒后长期卧床成隐形杀手

  对年轻人来说，摔个跟头一般不算事。可是，老人如果摔一跤，就是大事，很有可能从此卧床不起，甚至不幸辞世。因此，从医生到老百姓有个普遍的共识——老人经不起一摔。

• 2014-08-06

  健康营养

  中医止泻分内外：外感要除湿 内伤要健脾

  夏秋季节是腹泻的高发季节。对于腹泻，中医学的认识较系统，并且有较好的疗效。中医将以腹泻为主要表现的疾病统称为“泄泻”。“泄”与“泻”有所区别，粪出少且势缓者为“泄”；粪多而急，如倾泻之状者为“泻”。《内经》中根据临床表现的不同将泄泻分得更细，包括“鹜溏”、“飧泄”、“濡泄”、“洞泄”、“注下”、“后泄”等。

• 2014-08-06

  健康营养

  别把消食药当零食：作用很有限 吃多反伤胃

  俗话说“民以食为天”，遇到好吃的东西，大家都希望能一次吃个够。但是如果吃太多，或者胃肠功能不好，很可能消化不良。消食片、大山楂丸不仅能缓解症状，还有较好的口味，有人每次饭后都吃。这不仅不能从根本上改善消化功能，还会伤胃。

• 2014-08-06

  健康营养

  少食多餐还是一日三餐？专家来支招

  吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”近日，解放军总医院心内科主任医师吴海云和中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红做客人民网强国论坛，就“一日三餐怎么吃最合理”话题与网友进行在线交流。本期，《生命时报》记者就网友最关心的问题进行了总结整理。

• 2014-08-06

  健康营养

  夏日当心皮肤晒红 建议：晒后冲个温水澡

  夏日炎炎，外出一不小心就会晒得通红。美国“MSN生活网”近日载文，刊出美国皮肤病学家辛西娅·贝利博士总结的“晒后要注意的5件事”，帮你找回白皙的皮肤，远离皮肤病。

• 2014-08-06

  孕婴专栏

  新妈妈必知：坐月子时少用眼

  坐月子期间，新妈妈活动范围小，电视、平板电脑、手机、书籍等就成了打发时间必不可少的“装备”。但这些消磨时光的方法却会有损新妈妈的视力健康。

• 2014-08-06

  健康营养

  健康教育专家：运动加心情胜过一切药

  北京市疾控中心发布的一组调查数据显示，北京40岁以上的人可以在健康状态下生活18年，之后近20年则要在疾病或残疾状态中度过。调查人员通过分析发现，在影响健康寿命的所有因素中，运动是推迟带病生存年龄的首要原因，其次是健康心态。这一点，早已成为全世界医学界的共识。早在上世纪90年代，世界卫生组织就提出了“健康四大基石”的概念。其中，合理运动和平衡心态被称为“最廉价的健康药”。

• 2014-08-04

  健康营养

  老人视力模糊不一定是老花眼 或是患上白内障

  7月27日上午，齐鲁晚报大篷车为社区老人带来了一场有关白内障的知识讲座，并给老人进行了眼检。专家提醒说，老人如果发现视力模糊，不一定就是老花眼，有可能是得了白内障，应到医院进行检查。

• 2014-08-04

  疾病用药

  安全用药：感冒药不同成分 具体功效搞清楚了吗

  据美国“医景”网站7月17日报道，美国疾病控制和预防中心（CDC）最新研究表明，2012～2013年美国流感期间，约30%的患者用了抗生素治疗，有针对性用抗病毒药的仅有16%。在国内，很多人认为对感冒足够了解，其实用错了药。

• 2014-08-04

  健康营养

  中伏驾到 错过头伏也可贴敷三伏贴

  专家介绍，夏日也是养生的好时节，平时应注意少吃冷饮。冷饮不仅可伤及脾胃阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。