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健康生活

• 2014-10-08

  健康营养

  寒露至“秋燥”来袭 常喝蜜水少吃辣

  8日迎来寒露，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气。专家提醒说，此时节，气候会越来越干燥，公众需防范“秋燥”伤人。

• 2014-10-08

  男性健康

  谢顶或是心脏病信号！男性健康的6个秘密

  谢顶在男性中极为常见，它与雄性激素水平过高有关。近日，英国《每日邮报》邀请了众多医学专家，总结了有关秃顶男士的6个秘密。

• 2014-10-08

  女性健康

  女性寿命与生育年龄有关 生育越晚寿命越长

  据俄罗斯“消息岛”新闻网消息，美国科学家认为，女性生育年龄与寿命长短直接相关。生育年龄越大，寿命越长。

• 2014-10-03

  健康营养

  秋季酸性水果不宜多吃 5种水果适宜吃

  营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得“水果病”。

• 2014-10-03

  健康营养

  要想红颜永驻 必不可少九种食物

  你是否也有这样的感叹，青春之于女人总是太匆匆。但时光在某些女人身上仿佛总是走得比较慢，如果你也想要像她们一样红颜永驻、延缓衰老，不用太过依赖药物，从饮食上就可以改善。

• 2014-10-03

  健康营养

  8种食物吃出完美肌肤

  只要每天吃对食物，就可以将新生出来的细胞都变成高质量、生气勃勃的健康细胞，自然也会变得气色佳、皮肤好。下面为你推荐有效美肤的珍藏食物，让你从身体内部就变得干净漂亮。

• 2014-10-03

  女性健康

  6大食物缓解痛经 奶制品葵花籽等颇有效

  身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。

• 2014-10-03

  健康营养

  应该知道的水果最佳食用时间

  水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗？根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。

• 2014-10-03

  健康营养

  9大伤胃食物排行榜 西兰花西红柿都上榜

  9大伤胃食物排行榜 西兰花西红柿都上榜。 咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

• 2014-10-03

  健康营养

  秋冬容易长胖 教你控制食欲的好方法

  要想控制体重，控制食欲是第一步。近日，美国知名注册营养师辛西娅·萨斯在她的畅销书《瘦身指南：克制对食物的渴求》中，总结了8种科学好用的控制食欲的方法。