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健康生活

• 2014-10-15

  健康营养

  抗癌饮食哪些强？蔬果鱼薯茶豆浆

  小小西兰花有望成为抗癌英雄。北京中医药大学东方医院中医肿瘤科副主任乔占兵在近日举行的“西兰花提取物（萝卜硫素）抗肿瘤研究论坛”上表示：最新研究表明，存在于西兰花中的萝卜硫素具有显著抗肿瘤功效。其实，除西兰花外，圆白菜、胡萝卜、西红柿、大葱、菠菜、草莓、橄榄油等常见食物都作为抗癌标兵，榜上有名。抗癌如何从“吃”入手？常见食物效果更强。

• 2014-10-15

  中老年健康

  膝盖发软或是髌骨软化 需较少膝关节的持续压力

  很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像要不由自主地跪下去，膝关节部位的疼痛也会加重，更有甚者，在活动时膝关节突然不能屈伸，经轻微活动后，髌骨下出现清脆的“咔嚓”响声。这些情况可能都是由髌骨软化症引起的。

• 2014-10-15

  美容护肤

  入秋小心脸上又油又干 皮肤科医生支招补水妙方

  盛夏皮肤油多，易长痘，是因为气温高，皮脂腺和汗腺功能过于旺盛，从而堵塞毛孔，滋生细菌，可出现痘痘之类的问题。很多人以为入秋后待天气转凉，皮肤状况就会有所好转，但不少患者抱怨说，现在痘痘是少了，但面部皮肤却又油又干，甚至瘙痒、脱皮。

• 2014-10-15

  女性健康

  海带能护发 女人离不开的10种养生食物

  现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。

• 2014-10-13

  健康营养

  高血压患者如何饮食：少盐少油 多食含钾钙食物

  高血压是顽症，很有可能会伴随患者终生，而且经常会随着生活、工作中情绪的变化而起伏波动。一旦患上高血压疾病，偶尔看一次门诊、测一次血压是远远不够的，还要提高自我保健意识和能力。

• 2014-10-13

  健康营养

  愤怒控制失调需要长期心理干预 支招如何宣泄

  中国心理卫生协会副理事长、浙江大学医学院硕士生导师赵国秋说，愤怒这种情绪状态每个人都会经历，这种情绪状态，严重的甚至会直接影响人的认知过程、情感过程和认知行为过程。同样，愤怒如果得不到宣泄，也会导致严重的心理问题。

• 2014-10-13

  中老年健康

  老年人用药陷入重重误区

  国家食品药品监督管理总局今年发布的《国家药品不良反应监测年度报告》显示，65岁以上老年患者的不良反应报告比例已连续4年呈小幅升高态势。北京市属21家医院的用药咨询中心调查也显示，老年人生理功能逐渐衰退、多病，往往轻信广告，自我治疗，让本用来治病的药反而成“健康隐患”。药剂科专家表示，要高度关注老年人用药安全。

• 2014-10-13

  中老年健康

  美国科学家研究发现：常吃鱼能预防老年人耳聋

  鱼类营养丰富，滋味鲜美，很受大家喜爱。最近美国科学家研究发现，食用脂肪含量高的鱼可降低老年人患耳聋的风险。

• 2014-10-13

  儿童健康

  英国研究显示强迫孩子运动效果不好

  为了避免孩子长成“小胖墩”，许多家长和学校都强制性地让孩子们参加一些体育活动，但英国一项最新研究显示，这样做的效果并不理想，因为被强迫运动的孩子往往会在其他时候减少活动量。

• 2014-10-13

  孕婴专栏

  孕妈范玮琪尿频睡不好 6种方法助她解烦忧

  据台湾媒体报道，范玮琪怀孕4个多月，被曝怀的是双胞胎儿子。她已经胖了10多公斤，肚子明显隆起，范范自称因肚大、频尿，晚上常睡不好。另外，她还自嘲“现在罩杯是人生颠峰，我一定要想办法保持住。”