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健康生活

• 2014-10-22

  健康营养

  最有效的减肥方法 晨运5分钟有效排毒减肥

  早晨起床迷迷糊糊，赖在床上不想起？这可是减肥大忌哦。早晨闹铃一响，先来一套简单的清晨减肥操，不仅能赶走闹人的脂肪，还可以活动开筋骨，让您一整天都神清气爽。想快速减肥么？那么每天早上早起10分钟做这4件事，就会让你的减肥事半功倍，快速减肥！一起来看看吧。

• 2014-10-22

  健康营养

  秋季减肥需注意 3大秋季食谱养生保健又刮油

  秋季到了，人们普遍认为，秋天是“贴秋膘”的季节，许多人会选择在秋季饮食中小量进补，用以养生保健。秋天进补也有技巧，决不能将“贴秋膘”理解为天天有荤腥，餐餐大油腻，只有正确进补才能达到食疗养生的效果。专家建议，秋季进补要多吃三类美食。

• 2014-10-22

  女性健康

  7类女性最易患乳腺增生 应该如何预防？

  乳腺增生是现在很多女性都会有的乳房健康问题。近年来，患有乳腺增生的女性的人数呈现上升的趋势。究竟哪些女性更容易患上乳腺增生呢？下面，小编来为你剖析一下！

• 2014-10-22

  女性健康

  妇产科医生想告诉女性的6件事

  女性看妇科害羞很正常，但是一些其他顾虑不利于医患沟通，可能影响诊断结果。美国《女性挚友》杂志最新载文刊出了“妇产科医生想告诉女性的6件事”。

• 2014-10-22

  男性健康

  男性养生：告诉你不同年龄男人的保养秘籍

  男性养生：告诉你不同年龄男人的保养秘籍

• 2014-10-22

  疾病用药

  维生素B1溶水擦身可防蚊？专家：即使有效也很短暂

  广东卫计委19日官网通报，2014年10月18日，全省报告新增登革热病例707例，这是10月以来第二次日报告新增病例低于千例以下。报告显示，截至10月19日零时，今年全省共有20个地级市累计报告登革热病例37545例。随着登革热肆虐，如何防“登”成为大家关注的焦点，各种防“登”攻略在网上流传。有网友专门整理出民间版《驱蚊大全》，细数哪些办法可以避免蚊子困扰。其中包括使用驱蚊圈或喷香水、穿浅色衣服、

• 2014-10-22

  健康营养

  美媒盘点另类健康妙招 喝咖啡提高午睡质量

  临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动……这些做法看起来是反其道行之，但实际上会收到出人意料的结果。近日，美国《健康》杂志载文，总结出了7个另类的健康奇招。

• 2014-10-22

  孕婴专栏

  孕妇吃蜂蜜预防妊娠贫血 适合吃蜂蜜的人有哪些？

  蜂蜜是大家公认的营养食品，不仅排毒养颜，它还含有多种丰富的营养元素，比如蜂蜜中含有大量低聚糖，能有效促进肠蠕动，缓解便秘。蜂蜜所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。

• 2014-10-22

  健康营养

  霜降节气养生吃什么 四款药膳预防秋燥

  霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳进行霜降养生，下面就给大家介绍四款霜降养生药膳，预防秋燥最有效，一起来看看。

• 2014-10-22

  疾病用药

  药监总局警示：复方甘草片易成瘾

  昨天一则微博引起很多人的关注，《警惕！药监总局：滴鼻剂、甘草片不能长期使用！》。微博来源于国家食药监总局最近发布的消费提醒：滴鼻剂长期使用危害大；女性经期要当心，某些抗凝血药、活血化淤类中药、泻药等几类药品应暂停应用。此外，复方甘草片易成瘾，不能长期使用；氨基酸也并不能补脑，摄入多了还会加重肝肾负担。南京的药剂科专家说，这几类药物都很常见，但是在使用的过程当中的确存在不少误区。